¡Bienvenidos al Refugio Postero Alto! En esta ocasión, nos sumergimos en el fascinante mundo de las infusiones ayurvédicas, una práctica milenaria que combina el arte de la preparación de infusiones con los beneficios terapéuticos de la medicina tradicional de la India.
Las infusiones ayurvédicas, elaboradas con una cuidadosa selección de hierbas y especias, ofrecen una experiencia sensorial única que busca equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta antigua tradición nos brinda la oportunidad de explorar nuevas formas de bienestar a través de la sabiduría ancestral de la medicina ayurvédica.
En este artículo, analizaremos en detalle las propiedades de distintas infusiones ayurvédicas y cómo pueden contribuir a mejorar nuestra salud y vitalidad en nuestros retos en la montaña y actividades de riesgo. Descubre con nosotros los secretos de estas deliciosas infusiones y adéntrate en un viaje hacia el bienestar integral. ¡Prepárate para disfrutar de una experiencia única para cuerpo y alma con las infusiones ayurvédicas en el Refugio Postero Alto!
Infusiones ayurvédicas: potenciando el rendimiento y equilibrio en deportes de montaña y de riesgo
Infusiones ayurvédicas: potenciando el rendimiento y equilibrio en deportes de montaña y de riesgo.
Beneficios de las infusiones ayurvédicas para deportistas de montaña
Las infusiones ayurvédicas:
Las infusiones ayurvédicas son una excelente opción para deportistas de montaña, ya que contienen una mezcla de hierbas cuidadosamente seleccionadas que pueden proporcionar beneficios tanto físicos como mentales. Estas infusiones suelen combinar ingredientes como jengibre, cúrcuma, canela, cardamomo y otras especias que pueden ayudar a mejorar la digestión, reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico.
Cómo elegir la mejor infusión ayurvédica para tus aventuras en la montaña
Factores a considerar:
Al momento de elegir una infusión ayurvédica para llevar en tus aventuras en la montaña, es importante tener en cuenta factores como tus necesidades específicas (por ejemplo, si buscas aumentar la energía, mejorar la recuperación muscular o reducir el estrés), los ingredientes de la infusión y su procedencia, así como la reputación del fabricante. Optar por infusiones orgánicas y de calidad garantizará que estés obteniendo todos los beneficios que estas hierbas pueden ofrecer.
Cómo incorporar las infusiones ayurvédicas en tu rutina como deportista de riesgo
Tips para la integración:
Para aprovechar al máximo los beneficios de las infusiones ayurvédicas como deportista de riesgo, es recomendable incorporarlas de forma regular en tu rutina diaria. Puedes consumirlas antes o después de tus entrenamientos, en momentos de descanso durante tus expediciones, o incluso como parte de tu ritual de relajación al final del día. Recuerda que la constancia en su consumo es clave para experimentar sus efectos positivos a largo plazo.
Más información
¿Qué beneficios aportan las infusiones ayurvédicas para mejorar el rendimiento en deportes de montaña?
Las infusiones ayurvédicas pueden aportar beneficios como la mejora de la digestión, hidratación y equilibrio emocional para optimizar el rendimiento en deportes de montaña.
¿Existe alguna contraindicación en el consumo de infusiones ayurvédicas antes de practicar deportes de riesgo?
No se recomienda el consumo de infusiones ayurvédicas antes de practicar deportes de riesgo debido a que algunas hierbas pueden tener efectos estimulantes o sedantes que podrían afectar el rendimiento físico o la concentración necesaria para este tipo de actividades. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de consumir este tipo de infusiones, especialmente si se va a realizar una actividad de alto riesgo.
¿Cómo pueden las infusiones ayurvédicas contribuir a la recuperación después de una jornada intensa de montañismo o escalada?
Las infusiones ayurvédicas pueden contribuir a la recuperación después de una jornada intensa de montañismo o escalada debido a sus propiedades relajantes y reconstituyentes, que ayudan a aliviar el estrés y mejorar la digestión, favoreciendo así la restauración del cuerpo y la mente tras el esfuerzo físico.
En conclusión, las infusiones ayurvédicas se presentan como una opción natural y beneficiosa para los deportistas de montaña y de riesgo, brindando una forma saludable de mantener el equilibrio y la armonía en el cuerpo. Su composición a base de hierbas y especias promueve la salud física y mental, ayudando a combatir el estrés y la fatiga propios de estas disciplinas exigentes. Incorporar estas infusiones a la rutina diaria puede ser un complemento ideal para potenciar el rendimiento y el bienestar en el ámbito del deporte al aire libre. ¡Descubre sus propiedades y disfruta de sus beneficios en tu próxima aventura en la montaña!
- SALUDABLE: El CURCUMA CHAI 100% Orgánico es una infusión ayurvédica llena de beneficios para la salud, gracias a la cúrcuma y las especias.
- SABOR EXÓTICO: Disfruta de 50 tazas de un sabor único con canela, jengibre, regaliz y cacao en cada bolsa.
- BIENESTAR NATURAL: La cúrcuma chai ayuda a reducir la inflamación y promueve la digestión, una bebida reconfortante y beneficiosa.
- ORGÁNICO Y SOSTENIBLE: Hecho con ingredientes orgánicos de alta calidad, respetando el medio ambiente.
- VERSÁTIL: Puedes prepararlo con agua o con cualquier tipo de leche y es perfecto para cualquier hora del día ya que no contiene teína.
- MELISA, FLOR DE AZAHAR, TILA Y HIERBALUISA - De tonos dorados y matices anaranjados. Grato y complejo en su tipicidad herbácea, encuentra un fresco acompañamiento cítrico y un tenue matiz floral. La Melisa y la Tila favorecen el sueño y actúan como calmantes en casos de estrés y la Flor de Azahar favorece la relajación.
- UNA FORMA SALUDABLE DE AYUDAR A LA RELAJACIÓN - Infu Relax es una deliciosa mezcla con ingredientes naturales tradicionalmente conocidos por sus efectos relajantes. Además, esta infusión es Vegana, Sin Gluten y Sin Azúcares Añadidos.
- INFUSIONES FUNCIONALES - Infu Relax con Melisa es una de las favoritas de la gama de infusiones funcionales sutiles y llenas de matices. Tanto si acabas de terminar tu tabla de ejercicios como si necesitas diez minutos para reflexionar, siempre encontrarás un sabor para complementar tu día. Descubre también Infu Sueño, Infu Línea e Infu Dren.
- BENEFICIOS PARA EL ORGANISMO - La melisa es una hierba tradicionalmente conocida como relajante natural.
- CÓMO PREPARAR - Calienta el agua hasta que hierva. Pon una bolsita en la taza y vierte el agua. Tapa la taza para que la mezcla libere su fragancia y sabor. Deja la bolsita en el agua de 3 a 5 minutos, o si lo prefieres, no la saques.
- 🍃La Infusión Ayurveda Vata se compone de hierbas cálidas y aromáticas como la canela, el regaliz, el jengibre, el cardamomo y la piel de naranja, beneficiosas para equilibrar el Vata Dosha y calmar los cuerpos y las mentes sobrecargadas
- 🧘El Ayurveda es una de las medicinas tradicionales más antiguas del mundo. Describe a los seres humanos según tres doshas, que son diferentes tipos de constituciones físicas. Los tres doshas se denominan Vata, Pitta y Kapha y describen nuestro aspecto, temperamento y rasgos físicos diferentes.
- 🫖Esta infusión puede disfrutarse durante todo el día o como bebida nocturna para relajarse después de un día ajetreado. No contiene cafeína y es un ideal para el día a día durante todo el año, especialmente durante las estaciones Vata de otoño e invierno.
- ⭐Eli y Fran, inspirados por sus experiencias en el extranjero, han creado Replantea, un proyecto cuya filosofía, comprende que nuestro planeta proporciona una enorme variedad de ingredientes naturales increibles a través de las plantas, flores y hierbas nutritivas que además de hacernos disfrutar por su sabor delicioso ayudan a mantenernos sanos y nos aportan bienestar.
- 🍃Todos los tés e infusiones de Replantea cuentan con certificado ecológico y están compuestos por ingredientes 100% naturales de máxima calidad, sin azúcares ni aditivos. Sólo ingredientes limpios!
- Producto de alta calidad
- Fabricado en España
- Marca: Yogi Tea
- Infusión armónica, alegre e inspiradora de sabor ligeramente ácido y algo picante para estimular el paladar
- La canela se obtiene de la corteza del canelo del sudeste asiático, tiene un sabor dulce aromático y contiene valiosos aceites esenciales
- Las espigas del lúpulo, trepadora que crece silvestre en los lindes del bosque, claros y arbustos, tiene un sabor ligeramente agrio y dulce amargo
- La cáscara de la naranja tiene numerosos aceites esenciales, su sabor es tan afrutado como el de la pulpa, aunque un poco menos dulce y ligeramente amargo
- Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita, dejala durante 5 a 6 minutos o más para un sabor más intenso
- El té de Tulsi (albahaca santa) y Ashwagandha es una combinación de hierbas tradicionalmente usadas en la medicina ayurvédica.
- Ambas hierbas tienen propiedades únicas que pueden proporcionar beneficios para la salud cuando se consumen en forma de té. Cuando se combinan en un té, el Tulsi y el Ashwagandha pueden sinergizarse para proporcionar beneficios adicionales. Ashwagandha ayuda a mejorar la resistencia y la fuerza, mientras que Tulsi tiene un efecto estimulante y equilibrante sobre las glándulas hipotalámica, pituitaria y suprarrenal para mantener la energía.
- Esta combinación puede ayudar a reducir el estrés, promover la relajación, equilibrar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico. También puede tener propiedades antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y promover la salud en general.
- El té de Tulsi y Ashwagandha te lo presentamos en forma de bolsita preenvasada de 70 gramos.
- 🌿 INGREDIENTES: Combinación de hojas de espino blanco, hipérico, flor de manzanilla, flor de azahar, pasiflora, raíz de valeriande, frutas, jenjibre y canela que infusionadas tiene un color amarillo pálido. Nuestras infusiones, por la naturaleza de sus componentes, NO contienen gluten, NO contienen materias primas genéticamente modificadas y NO contienen trazas animales.
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- 🍵 SABOR Y AROMA: Una infusión de aroma frutal y sabor dulce, especiado y a frutas. Perfecta para tomar en aquellos momentos que necesites relajarte como antes de ir a dormir.
- 🌱 PROPIEDADES: Riquísima infunsión ayurvédica relajante perfecta para tomar una taza caliente y conseguir un instante de paz. Asegura el bienestar del cuerpo y la mente con Helps Balance Ayurvédica Peace.
- ☕️ FORMATO: Bolsa con cierre zip conteniendo 12 Pirámides. Lo mejor de cada planta con el rigor científico de Pharmadus Botanicals para crear las mejores infusiones saludables. Apto para veganos y vegetarianos
- Una mezcla aromáticamente moderada pero decidida, con un sabor equilibrado entre sus múltiples ingredientes donde confluyen aromas especiados, dulces y florales.
- Perfecta para tomar por el día, tanto en caliente como en frío, y por la noche para buscar un momento de relajación.
- Para potenciar su dulzor, prepáralo con nuestra miel de acacia o sirope de agave.
- Nivel de teína: Nula.
- Método de preparación: Infusión 95ºC durante 8-10 min.
- 🌿 INGREDIENTES: Helps Balance Ayurvédica Detox es una infusión detoxificante de riquísimo sabor a base de Albahaca, trozos de manzana, piel de naranja, rooibos verde, trozos de de Albahaca, trozos de manzana, piel de naranja, rooibos verde, trozos de jengibre, pimienta rosa, cardamomo y canela de color naranja claro. Nuestras infusiones, por la naturaleza de sus componentes, NO contienen gluten, NO contienen materias primas genéticamente modificadas y NO contienen trazas animales.
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- 🍵 SABOR Y AROMA: Aroma dulce y picante. Sabor equilibrado, dulce, con retrogusto picante. Ideal para tomar en cualquier momento del día.
- 🌱 PROPIEDADES: Helps Balance Ayurvédica Detox es una infusión detoxificante de riquísimo sabor a base de albahaca y jengibre con otras plantas perfecta para tu salud.
- ☕️ FORMATO: Bolsa con cierre zip conteniendo 12 Pirámides. Lo mejor de cada planta con el rigor científico de Pharmadus Botanicals para crear las mejores infusiones saludables. Apto para veganos y vegetarianos
- 🌿 INGREDIENTES: Infusión de combinación de plantas naturales, albahaca, rooibos, ralladura de coco, trozos de jengibre, cardamomo, canela... de color amarillo dorado. Nuestras infusiones, por la naturaleza de sus componentes, NO contienen gluten, NO contienen materias primas genéticamente modificadas y NO contienen trazas animales.
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- 🍵 SABOR Y AROMA: Delicioso aroma especiado, a canela y jengibre. Sabor especiado, con notas dulces de canela perfecta para tomar después de las comidas.
- 🌱 PROPIEDADES: Ama tu cuerpo y ama tu salud con Helps Balance Ayurvédica Grace. Infusión ayurvédica protectora con base de albahaca en una mezcla pensada para purificar mente, cuerpo y espíritu.
- ☕️ FORMATO: Bolsa con cierre zip conteniendo 12 Pirámides. Lo mejor de cada planta con el rigor científico de Pharmadus Botanicals para crear las mejores infusiones saludables. Apto para veganos y vegetarianos
