Bienvenidos al Refugio Postero Alto, un espacio dedicado a explorar el mundo de los deportes de montaña y de riesgo. En esta ocasión, vamos a adentrarnos en el análisis de un elemento fundamental para la práctica del Nordic Walking: el bastón de nordic walking.
Los bastones de nordic walking, también conocidos como bastones de marcha nórdica, son herramientas esenciales para aquellos que desean disfrutar de esta actividad que combina ejercicio físico y contacto con la naturaleza. Diseñados específicamente para esta disciplina, ofrecen una serie de ventajas que ayudan a mejorar la técnica y el rendimiento del deportista.
En este artículo, profundizaremos en las características clave que debes tener en cuenta al elegir un bastón de nordic walking, desde el material de fabricación hasta la longitud adecuada para tu estatura. Además, te proporcionaremos recomendaciones y consejos para sacar el máximo provecho de este accesorio tan importante en la práctica de este apasionante deporte.
¡Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y mejora continua en el mundo del Nordic Walking!
Todo lo que necesitas saber sobre los bastones de Nordic Walking para tus aventuras en la montaña
Todo lo que necesitas saber sobre los bastones de Nordic Walking para tus aventuras en la montaña.
19,76€
disponible
2 new from 19,76€
2 used from 22,35€
as of septiembre 6, 2024 7:51 pm
Amazon.es
Anykuu Bastones de Senderismo Bastones Trekking 2 Piezas de Marcha nórdica Plegables telescópicos...
29,99€
disponible
2 new from 29,99€
1 used from 23,71€
as of septiembre 6, 2024 7:51 pm
Amazon.es
Last updated on septiembre 6, 2024 7:51 pm
Características clave de los bastones de nordic walking
Los bastones de nordic walking presentan algunas características específicas que los diferencian de otros tipos de bastones utilizados en deportes de montaña. Algunas de estas características clave incluyen la forma ergonómica de la empuñadura, la longitud ajustable para adaptarse a diferentes alturas, la punta de tungsteno resistente a la abrasión y el sistema de amortiguación para reducir el impacto en las articulaciones.
Ventajas de utilizar bastones de nordic walking
Utilizar bastones de nordic walking conlleva una serie de ventajas para los deportistas de montaña y de riesgo. Estos incluyen una mayor estabilidad al caminar, una distribución más uniforme del esfuerzo físico, una reducción del impacto en las articulaciones y una mejora en la técnica de marcha. Además, los bastones de nordic walking pueden ayudar a mejorar la postura y a aumentar la velocidad en terrenos variados.
Consideraciones importantes al elegir bastones de nordic walking
Al elegir bastones de nordic walking, es fundamental tener en cuenta ciertas consideraciones importantes. Estas incluyen el material de construcción de los bastones (como aluminio o fibra de carbono), el sistema de cierre para ajustar la longitud, el tipo de empuñadura que resulte más cómodo para el usuario, la punta y la arandela adecuadas para el tipo de terreno en el que se va a utilizar, así como la capacidad de absorción de impactos que ofrecen los bastones. Es importante seleccionar unos bastones que se adapten a las necesidades y características individuales de cada deportista.
Más información
¿Cuál es la longitud ideal de un bastón de nordic walking para mi altura?
La longitud ideal de un bastón de nordic walking es aproximadamente el 70-75% de tu altura.
¿Cuál es la diferencia entre un bastón de nordic walking de aluminio y uno de fibra de carbono?
La diferencia principal entre un bastón de nordic walking de aluminio y uno de fibra de carbono es el material con el que están fabricados.
- Los bastones de aluminio son más económicos y duraderos, pero suelen ser más pesados.
- Por otro lado, los bastones de fibra de carbono son más ligeros y flexibles, lo que los hace ideales para caminatas largas y reducir la fatiga en las manos y brazos.
En conclusión, la elección entre ambos tipos de material dependerá de las necesidades y preferencias de cada usuario.
¿Qué características debo considerar al elegir un bastón de nordic walking para terrenos montañosos y de riesgo?
Al elegir un bastón de nordic walking para terrenos montañosos y de riesgo, es importante considerar la resistencia del material, la capacidad de amortiguación de impactos, el sistema de ajuste de altura y la punta especial para tracción en terrenos irregulares.
En resumen, el bastón de nordic walking es una herramienta fundamental en la práctica de esta modalidad deportiva que brinda estabilidad, equilibrio y mejora el rendimiento del usuario. Su diseño ergonómico, materiales resistentes y peso ligero lo convierten en un accesorio imprescindible para quienes desean disfrutar al máximo de sus expediciones en la montaña. ¡No dudes en invertir en un buen par de bastones para mejorar tu experiencia al aire libre!
Bestseller No. 1
AKTIVE Set x2 Bastones Extensibles Senderismo telescópicos, Bastón trekking aluminio, mango acolchado, extensible de 67 a 135 cm, disponible en azul y negro, Sports, Negro o azul (52820)
- Bastón de senderismo telescópico Aktive Sports. Su altura se puede ajustar desde 67 cm hasta los 135 cm de alto. Disponible en 2 colores: azul o negro (envío aleatorio sujeto a disponibilidad)
- Fabricado en aluminio de aleación ligera y mango acolchado de tacto suave para comodidad
- Anti-impactos y con amortiguación para evitar molestias en las articulaciones y los músculos, proporciona estabilidad
- Punta redonda de goma antideslizante para seguridad ante superficies mojadas o húmedas
- Incluye asa de sujeción ajustable para la muñeca
17,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 2
Glymnis Bastones de Senderismo Bastones Trekking Plegables 2pcs 36cm-130cm de Aleación de Aluminio 7075 y EVA para Senderismo Alpinismo Trail Viaje（Amarillo）
- Ligero y Resistente: Nuestros bastones de senderismo están fabricados en aleación de aluminio 7075 que presenta bastones extrafuertes y ultraligeros para la mayoría de los excursionistas principiantes. Esta materia puede soportar más impacto y presión que el aluminio 6061 y la fibra de carbono
- Espuma EVA de Alta Densidad: La espuma tiene un tacto muy suave para agregar comodidad en tus viajes de senderismo. No frío en invierno, y absorbe la humedad y el sudor de las manos en verano
- Diseño Plegable: Diseño plegable, en total 5 segmentos después de plegar y solo tiene 36cm de largo, lo que es más fácil de transporte, puede llevar en la mochila cuando no los necesites. Cuando los segmentos se conectan para usar, el rango de longitud ajustable es 110cm ~ 130cm que satisfacer diferentes necesidades de altura (163cm ~ 190cm)
- Accesorios Múltiples: Se incluyen cestos de barro y arena, cestas de nieve, puntas de botas para superficies duras, puntas de goma. Desde caminatas por la ciudad hasta montañas cubiertas de nieve, desde tierra rocosa hasta caminos rurales fangosos, nuestros bastones de trekking pueden acompañarle en cualquier situación. 1 bolsa de transporte también se incluye en los accesorios
- Soporte y servicios perfectos: Siempre proporcionaremos soporte técnico y servicios para permitirle comprar sin preocupaciones. Si encuentra algún problema, contáctenos a través de Amazon y le responderemos dentro de las 24 horas para resolver su problema a tiempo
29,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 3
Anykuu Bastones de Senderismo Bastones Trekking 2 Piezas de Marcha nórdica Plegables telescópicos Ajustables Ligeros 37~135cm, bastón Plegable de Aluminio de aleación de Llevar Bolsa de montañismo
- Diseño plegable: Presione ligeramente el pilar de cobre del bastones de senderismo para plegar rápidamente. Después de doblar, hay 5 partes, la longitud es de solo 36 cm y la longitud ajustable es de 110-130 cm
- Uso cómodo: Nuestros bastones de trekking están diseñados con un mango ergonómico de espuma EVA con muñequera, absorción del sudor y ranuras antideslizantes, el cuerpo de aluminio 7075 es más resistente y más cómodo que el mango de corcho. No hay necesidad de preocuparse por el riesgo de fractura y desprendimiento, y aumentar el tratamiento de la capa de protección anticorrosión de la superficie
- Punta de acero al carbono: La punta de la caña está hecha de acero al carbono, que es antideslizante y resistente al desgaste, y tiene un buen agarre en terrenos rocosos accidentados. Cuerpo de aluminio para aviones 7075, se despide del aluminio frágil y deformable, y mejora la durabilidad
- Sistema de bloqueo 8AV: Los bastones senderismo plegables son convenientes y fáciles de usar. Usando un disparador directo externo, la longitud del bastón se puede ajustar rápidamente y también se puede ajustar según la altura. Tanto principiantes como expertos pueden usarlo con confianza
- Cuatro tipos de accesorios prácticos: Puede cambiar libremente en escenas de viaje, senderismo, montañismo y silvicultura, y combinarlos libremente según el uso. Por ello, los palos de senderismo pueden adaptarse a diversos terrenos a la hora de explorar la naturaleza y son el mejor regalo de Navidad para los amigos amantes de los deportes al aire libre
29,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 4
Iso Trade Set of Nordic Walking Poles 2pcs + 4 Tips Black 8860 Bastón de Senderismo, Unisex-Adulto, Multicolor (Multicolor), Talla Única
- Artículos fabricados con materiales de primera calidad.
- Se adaptan a cualquier actividad deportiva.
- Resistentes.
- Tecnología y comodidad para su máximo disfrute.
- Disfruta tu deporte favorito al máximo.
19,76 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 5
Atacama Bastones de Senderismo, plata, negro, rojo, Telescópicos, de Carbono 3K y Aluminio 7075, con Mango de Corcho, para Hombre y Mujer, Ajustables, Fácilmente Extensibles
- ULTRALIGEROS - Estos palos de trekking pesan apenas 270 gramos por pieza, son indicados tanto para hombre como para mujer y adecuados para recogidas más largas.
- PLEAGABLES - Estos bastones de senderismo son plegables hasta 36 cm. La función telescopica permite ajustar la longitud entre 110 y 135, siendo regulables satisfacer sus necesidades y tornar mas comodas sus rutas de alpinismo.
- ADAPTABLE A CUALQUIER TERRENO - 2 platos de nieve, 2 platos de barro, 2 puntas de goma y 2 botas de gomas. Estos bastones se pueden adaptar a cualquier condición: montaña, nieves, hielo, asfalto o terreno blando. Trae aún un e-book con instrucciones
- ANTIDESLIZANTE - El mango ergonómico de corcho natural absorbe el sudor y la extensión de espuma EVA le garantiza un mejor agarre en terrenos inestables. Las correas de mano son acolchadas y ajustables sin peligro de fricción.
- MÁXIMA CALIDAD - Estos bastones trekking están hechos de rígido aluminio 7075 en la parte inferior, potenciando la estabilidad y resistencia, y de carbono 3K, en la parte superior, ayudando la amortiguación natural. Son ultrarresistentes.
49,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 6
HUGSEE Bastones de Senderismo – Bastones de Senderismo nórdicos para Hombre y Mujer, Plegable, telescópicos, 95 – 115 cm, Bastones de Trekking ultraligeros de Aluminio
- 【Diseño mejorado y reforzado】 El conector de carga tiene 3,35 mm de grosor, más grueso que la barra de otras marcas, más fuerte y más duradero. Las juntas se han mejorado para ser más seguras con 4 tapas de aluminio adicionales. El uso de nuestros bastones de trekking puede ayudar a prevenir lesiones en la rodilla, apoyar su peso corporal y caminar cómodamente, prevenir caídas mejorando drásticamente su equilibrio.
- Mango ergonómico de espuma EVA extendida y correa de muñeca ajustable: el mango de espuma EVA del bastón de senderismo se extiende hasta 2,75 pulgadas, permite diferentes posiciones de la mano, absorbe el sudor y mantiene tus manos frescas y secas, también te ayuda a manejar fácilmente cambios bruscos y bruscos en el terreno.
- Duraderos y resistentes: los bastones de trekking plegables de HUGSEE Purple están hechos de una aleación de aluminio duradera de calidad aeronáutica para senderismo y también soportan cargas más fuertes. El tratamiento superficial crea una capa protectora contra la corrosión que proporciona un alto grado de resistencia a la corrosión.
- Plegable y compacto: estos bastones de senderismo plegables para mujer con diseño de tres pliegues se pliegan para crear un portátil de 13,1 pulgadas, cómodo y rápido. Se adaptan a tu mochila de senderismo, bolsa de lona o maleta con facilidad. Puedes extender tus bastones de trekking de 37,4" a 45,27".
- Bastones de trekking versátiles: los bastones de senderismo para mujer plegables con accesorios esenciales de punta de bastón son adecuados para todos los terrenos y condiciones. Desde escalar montañas hasta caminos de hormigón poco profundos o desde terrenos nevados hasta terrenos más blandos, accesorios duraderos para las 4 estaciones (1 par de puntas de goma, botas de goma para superficies duras, cestas de nieve, cestas de barro) y una práctica punta de acero de tungsteno resistente al desgaste son indispensables.
36,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
Bastónes de Senderismo,Bastón de Trekking Plegable Anti-Choque Aluminio 7075, Bastones de Marcha para Senderismo Alpinismo Trail Viaje (Rojo-1 Bastón)
- ♥ 【Más fuerte y más ligero】 Estos bastones de senderismo están hechos de aluminio ligero de grado aeronáutico 7075 que proporciona bastones extremadamente fuertes y ultraligeros para la mayoría de los principiantes. Los bastón de trekking plegable pueden soportar una presión y golpes mucho mayores que los bastones de fibra de carbono.
- ♥ 【Bastónes de senderismo plegables de 5 piezas】 El mecanismo de liberación rápida permite al usuario ajustar la longitud del bastón rápida y fácilmente de 44 "a 53", ideal para hombres, mujeres y niños pequeños o pequeños . Cuando no están en uso, estos bastones de trekking se pueden plegar y guardar fácilmente en su mochila o maleta.
- ♥ 【Asas y correas cómodas】 Mango ergonómico hecho de espuma EVA de alta densidad para mayor comodidad mientras camina. La espuma también puede absorber el sudor de tus manos y ayudarte a sujetar las varillas con más firmeza. Las pulseras transpirables brindan seguridad y soporte para la posición de la mano.
- ♥ 【Todo terreno, todas las condiciones】 Ofrecemos bastones de senderismo, así como varios accesorios para las 4 estaciones, como cestas para la nieve, cestas para barro, clavos de goma y clavos para botes, 1 bolsa de transporte para almacenamiento y transporte también incluido en este material de esquí.
- ♥ 【Garantía de devolución de dinero del 100%】 Garantía de devolución de dinero incondicional de 60 días o Garantía de reemplazo de 12 meses y, por supuesto, nuestra garantía de servicio de por vida. Puedes comprar con confianza que nuestros bastones de Senderismo plegados. Nuestro objetivo es asegurarnos de que cada cliente sea tratado bien y 100% satisfecho.
19,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 8
ALPHAZOME Bastones de Senderismo Bastones Trekking Plegables 2pcs de Aluminio 7075 y Mango de Corcho Extensibles Viaje Trail y Ajustables Ultraligeros para Alpinismo
- Plegables y Ajustables: Diseñados para la comodidad, estos bastones son plegables y cuentan con una función telescópica que permite ajustar la longitud entre 110 y 130 cm, adaptándose a tus necesidades y haciendo que tus rutas de alpinismo sean aún más placenteras.
- Adaptabilidad Total: Enfrenta cualquier terreno con confianza. Equipados con 2 platos de nieve, 2 platos de barro, 2 puntas de goma y 2 botas de gomas, estos bastones se adaptan a cualquier condición, ya sea montaña, nieve, hielo, asfalto o terreno blando. Además, incluyen un folleto con instrucciones para sacar el máximo provecho de tu equipo.
- Agarre Antideslizante: Experimenta un agarre superior en terrenos inestables. El mango ergonómico de corcho natural absorbe el sudor, mientras que la extensión de espuma EVA proporciona un agarre firme. Las correas de mano son suaves y ajustables, sin riesgo de fricción.
- Construcción de Máxima Calidad: Fabricados con aluminio 7075 en la parte inferior para potenciar la estabilidad y resistencia, y con carbono 3K en la parte superior para una amortiguación natural excepcional. Estos bastones de trekking son ultrarresistentes, garantizando un rendimiento óptimo en cada aventura. Eleva tu experiencia de senderismo con los Bastones de Trekking Ultraligeros Alphazome, la elección perfecta para los amantes de la exploración sin límites.
- Incluye Bolsa - Gracias a la práctica bolsa deportiva, podrás transportar cómodamente estos bastones de senderismo de aluminio a cualquier lugar. Su diseño evita que tu mochila se ensucie, manteniendo todos los elementos de este conjunto juntos.
25,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 9
ALDORANDO Bastones Senderismo telescopicos -Palos Trekking, Bastones Trekking Plegables Resistente y Ligero de Aluminio 7075- Mango De Corcho - Trail Running - para Caminar, Montaña
- MÁS RESISTENTES QUE LA FIBRA DE CARBONO : Los palos de senderismo Aldorando están hechos de ALUMINIO 7075, lo que los hace MÁS RESISTENTES que los bastones de alpinismo de FIBRA DE CARBONO, -crucial para tú seguridad en terrenos rocosos, y mucho mejores para aguantar mayor presión
- ALUMINIO ULTRA LIGERO: Cada bastón extensible de aluminio 7075, pesa 100 gramos menos que los bastones montaña de aluminio 6061 barato, lo que hará nuestras aventuras por la montaña mucho más cómodas y llevaderas
- ACCESORIOS MEJORADOS: Cada par de palos para andar viene equipado con tacos super resistentes para cada tipo de terreno, correa ajustable para viajar más cómodo, y palancas de ajuste que permiten fijar la altura con total facilidad. Somos unos apasionados de los deportes al aire libre y nuestra prioridad es que disfruteis al máximo vuestras aventuras al aire libre
- PARA TODOS LOS SEXOS Y TAMAÑOS: Los bastones de marcha nordica telescopicos se pueden regular desde 65 hasta 135cms, lo que los hace ideales para toda la familia, y muy fáciles de transportar en una mochila. A diferencia de los bastones trekking plegables que no se pueden ajustar más de 20 cms, ideales para regalo
- GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN AMPLIADA: Estamos tan seguros de que van a quedar satisfechos con nuestros bastones trail running que hemos ampliado la garantía de los 30 días que exige Amazon a 90 días para que en el improbable caso de que algo de nuestros palos trekking no te convezcan te asegures de tener tú dinero de vuelta sin preguntas ni complicaciones.
Bestseller No. 10
MSPORTS Bastones Premium Marcha nórdica - Ultra Ligeros - seleccionables con Bolsa
- Bastones de marcha nórdica de MSPORTS: los bastones de marcha nórdica de MSPORTS son ligeros, estables y con pocas vibraciones. Estas propiedades se logran utilizando los materiales compuestos más modernos. Gracias a la tecnología telescópica, estos palos se pueden ajustar a cualquier altura. El sistema de lazo inteligente permite aflojar o fijar el lazo en segundos.
- CALIDAD: los bastones de marcha nórdica de MSPORTS son de muy alta calidad. Fabricados en aluminio de ALTA CALIDAD, estos palos son considerablemente LIGEROS. A pesar de su bajo peso, estos palos tienen una excelente rigidez y son muy ESTABLES. El mango de corcho natural ERGONÓMICO asegura que el palo o mango quede cómodamente en la mano y absorba completamente el sudor. DISEÑO HECHO EN ALEMANIA.
- BENEFICIOS DE LA CAMINATA NÓRDICA - Aumenta la capacidad de los músculos respiratorios auxiliares | Mejora el control de movimiento | Si la técnica es correcta, el agarre de los palos se agarra firmemente al ritmo y luego se suelta nuevamente. Esta tensión y relajación de los músculos del brazo y el hombro produce un "efecto de bombeo muscular" en toda la parte superior del cuerpo, lo que mejora la circulación sanguínea en esta zona.
- SEGURIDAD Y LONGITUD ÓPTIMA DEL BRAZO: debido a la fabricación CUALITATIVA, los bastones de MSPORTS son ROBUSTOS, DURADEROS y RESISTENTES. Para calcular la longitud óptima del bastón, los especialistas se basan en miles de análisis de video y, por lo tanto, los recomiendan como guía. La siguiente regla empírica: altura en cm multiplicada por 0,66.
- DATOS Y ENVÍO - Color: Azul / Negro | Material: aluminio | Mango: Mango ergonómico de corcho | Barra de peso: aproximadamente 200 g | 1 par de bastones de marcha nórdica con 2 pares de almohadillas diferentes, 2 placas | ENVÍO: se realiza a través del servicio de paquetería DHL.
