En el mundo de la escalada, la tabla multipresas se ha convertido en un elemento indispensable para los amantes de este apasionante deporte de montaña. Esta herramienta, diseñada para mejorar la fuerza y resistencia en los dedos, nos permite entrenar de manera efectiva y segura en la comodidad de nuestro hogar o en el gimnasio.
Las tablas multipresas suelen estar fabricadas en materiales resistentes y ofrecen una variedad de agarres que simulan distintas dificultades que podemos encontrar en las rocas. Gracias a su versatilidad, podemos trabajar tanto la fuerza como la técnica de nuestros dedos, lo que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento en la escalada.
En este artículo, exploraremos en detalle las características más importantes de las tablas multipresas, las ventajas de incorporarlas en nuestra rutina de entrenamiento y algunos consejos útiles para sacar el máximo provecho de este accesorio. ¡Prepárate para llevar tu escalada al siguiente nivel con la ayuda de una tabla multipresas!
Tabla multipresas: la solución versátil para mejorar tu entrenamiento en escalada
Tabla multipresas: la solución versátil para mejorar tu entrenamiento en escalada en el contexto de Análisis de productos de deportes de montaña y de riesgo.
Beneficios de utilizar una tabla multipresas en la escalada
Una herramienta versátil: La tabla multipresas ofrece la posibilidad de trabajar diferentes tipos de agarres y movimientos, lo que permite simular de forma más precisa las condiciones reales de escalada en roca. Esto contribuye a mejorar la técnica y fortalecer los músculos específicos utilizados en este deporte.
Consideraciones al elegir una tabla multipresas
Calidad de los materiales: Es fundamental seleccionar una tabla multipresas fabricada con materiales resistentes y duraderos, que sean capaces de soportar el peso y el uso constante durante las sesiones de entrenamiento. Además, es importante verificar que los agarres sean cómodos y seguros para evitar lesiones.
Cómo sacar el máximo provecho de tu tabla multipresas
Variación en los ejercicios: Para obtener resultados óptimos, es recomendable diversificar los ejercicios realizados en la tabla multipresas. Incorporar rutinas de entrenamiento variadas y desafiantes ayudará a mejorar la fuerza, resistencia y técnica en la escalada, maximizando los beneficios de esta herramienta.
Más información
¿Cuál es la capacidad de carga máxima de la tabla multipresas?
La capacidad de carga máxima de la tabla multipresas es de 150 kg.
¿Qué materiales se utilizan en la fabricación de la tabla multipresas?
Para la fabricación de la tabla multipresas se utilizan principalmente materiales resistentes y duraderos como el aluminio, acero inoxidable y poliuretano.
¿Qué tipo de anclajes se recomiendan para asegurar la tabla multipresas en una pared de escalada?
Se recomiendan anclajes químicos para asegurar la tabla multipresas en una pared de escalada.
En conclusión, la tabla multipresas es un elemento fundamental para entrenar y mejorar la fuerza de los dedos en la escalada. Su versatilidad y variedad de agarres la convierten en una herramienta imprescindible para cualquier escalador que desee progresar en su rendimiento. Al elegir una tabla multipresas adecuada, es importante considerar la calidad de los materiales, la variedad de agarres disponibles y la posibilidad de ajustar la dificultad de los ejercicios. ¡Incorporar una tabla multipresas a tu rutina de entrenamiento te ayudará a alcanzar nuevos desafíos en la montaña!
- 🌟 VENTAJAS ► Permite una gran variedad de ejercicios. Los numerosos agujeros para los dedos exigen desde bastante hasta mucho, dependiendo del nivel y del abanico de prestaciones
- 🌟 SUJECIÓN ► sencillo montaje sobre el marco de la puerta, en una pared o un lugar simular * La entrega incluye el material de fijación para tablones multiplex macizos
- 🌟 ESTRUCTURA y FORMA ► diversas muescas* amplios agarres tipo pinza, tablas, uno, dos y tres agujeros para dedos * superficie rugosa sin bordes
- 🌟 TAMAÑO y MATERIAL ► medidas: 48/32,5 × 20 × 7,5 cm * Peso: 3950 g * Material: resina de poliéster* disponible en diferentes colores
- 🌟 CONTENIDO DE LA ENTREGA ► tabla de entrenamiento, incluyendo el material de fijación para tablones multiplex (5 tornillos para tablero aglomerado M4 × 60, galvanizados)
- OPCIONES DE AGARRE VARIADAS: Tabla para colgar con bolsillos de 2, 3 y 4 dedos en seis profundidades (15, 20, 25, 30, 35, 40 mm), 2 presas de calentamiento, salientes superiores (20° y 35°) e inclinaciones laterales (15° y 30°). También incluye 6 agujeros para barras de calistenia (incluidas).
- ADECUADO PARA TODOS LOS NIVELES: Diseñado para escaladores de cualquier nivel con presas fáciles y bolsillos profundos, fomentando la fuerza de los dedos y los antebrazos. Incluye barras de calistenia para entrenamientos de la parte superior del cuerpo.
- CONFIGURACIÓN FÁCIL: Instalación rápida de 15 minutos sobre el marco de la puerta o en una viga de madera, proporcionando un amplio espacio para el movimiento de las piernas. Mejora tus habilidades de escalada en casa para un nuevo nivel de fitness.
- DECORACIÓN DE HOGAR ESTÉTICA: Diseño elegante con curvas suaves, bordes redondeados y una superficie finamente lijada, convirtiéndolo en una adición cautivadora a la decoración de tu hogar.
- CALIDAD PREMIUM: Fabricado en madera de haya de clase A, con una capacidad de carga de 120 kg. Bordes redondeados (radio de 6 mm) para un agarre amigable con la piel, superficie sin tratar para el uso de magnesio. Manténgalo en áreas secas para una vida útil prolongada.
- Artesanal | Fabricadas una por una, prestando atención a cada detalle.
- Duradera | El Haya es una madera ideal para su uso en agarres de escalada. Además, posee un innovador tratamiento de vaporizado que aumenta su dureza, resistencia a la humedad y suavidad al tacto.
- Versatilidad | Cuenta con agarres exigentes para los escaladores más avanzados y con agarres más profundos para calentar o iniciarse en la escalada.
- Sostenible | Con el medio y las personas involucradas en la producción. Madera proveniente de explotaciones sostenibles en la EU con certificado FSC.
- 【FACIL DE USAR】¡Monta tus hangboards en 30 segundos! Mira nuestros videos donde indicamos paso por paso como usar tus Bellaroca en cualquier lugar.
- 【CALIDAD SUPERIOR】Madera fuerte y longeva, meticulosamente trabajada para conseguir un acabado suave y agarre fuerte para tus regletas.
- 【VERSATIL】¡Entrena tus dedos en cualquier lugar! Desde un árbol hasta el confort de tu casa, además combina tus Bellaroca con otros equipamientos, como pesas, para entrenamientos más específicos.
- 【LIGERO Y PORTATIL】Nuestra madera fuerte y ligera hacen nuestros hangboards ideales para llevar contigo. Calienta tus dedos antes de escalar en roca o llévatelos cuando hagas largos viajes para mantener tu entrenamiento de escalada.
- 【TODOS LOS NIVELES】Elige entre 8 agarres diferentes diseñados para elevar tu grado de escalada. Desde agarres para principiantes hasta duras regletas para aquellos que persiguen grados altos de Escalada Deportiva y Boulder. ¡Empieza tu entrenamiento de escalada mañana y conviértete en el mejor escalador que puedes ser!
- Hangboard para entrenamiento de escalada y Boulder con agujeros de diferentes profundidades para entrenar dedos y falanges
- Material: Madera de haya noble
- Tamaño: Dimensiones 600mmx168mmx55mm
- Peso: 2,1kg
- tornillos
- Diseño fácil de usar: nuestra tabla de escalada en roca tiene bordes lisos y sin rebabas para cuidar sus manos. Está hecho de troncos de alta calidad, duraderos y ecológicos.
- Simulación real: experimente una simulación real de escalada con nuestra tabla de escalada en roca. Las superficies, diseñadas con irregularidades intencionadas después del pulido, ofrecen una prueba de habilidad única.
- Entrenamiento versátil con los dedos: nuestra tabla de escalada en roca incluye 16 juegos de orificios para los dedos en varias formas y tamaños para permitir múltiples posiciones de agarre y ejercicios de escala. Con 6 juegos de 4 orificios para los dedos, 6 juegos de 3 orificios para los dedos y 4 juegos de 2 orificios para los dedos, puede realizar una operación de agarre completa y diversa para mejorar la fuerza y la resistencia de los dedos.
- Aplicable en múltiples escenas: esta tabla de escalada en roca está diseñada para diversos ejercicios, incluidos colgados muertos, colgados con brazos doblados, colgados desplazados y más. Ideal para escalada en roca, búlder, gimnasia y rehabilitación, esta tabla versátil desafiará y aumentará la fuerza de agarre y la resistencia en cualquier nivel de habilidad.
- Fácil instalación: ahorre tiempo y esfuerzo con nuestra tabla de escalada en roca. Puedes perforar agujeros en la pared o suspenderlo directamente, perfecto para uso interior o exterior. Su diseño liviano y portátil hace que la práctica de la escalada sea conveniente en cualquier momento y en cualquier lugar.
- 🧗🏻♂️ 𝗔𝗨𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔 𝗟𝗔 𝗙𝗨𝗘𝗥𝗭𝗔 𝗬 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗗𝗘 𝗟𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗗𝗢𝗦: El entrenamiento con un Hangboard es una de las formas más efectivas de mejorar la fuerza y resistencia en los dedos, lo que es esencial para la escalada.
- 🧗🏻♂️ 𝗗𝗘𝗦𝗔𝗥𝗥𝗢𝗟𝗟𝗔 𝗟𝗔 𝗧𝗘́𝗖𝗡𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗘 𝗔𝗚𝗔𝗥𝗥𝗘: El uso del hangboard ayuda a los escaladores a mejorar su técnica de agarre, lo que les permite agarrar con más precisión y fuerza en diferentes tipos de agarres.
- 🧗🏻♂️ 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗢𝗗𝗢𝗦 𝗟𝗢𝗦 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗟𝗘𝗦:Los ejercicios son aptos para todos los niveles de escalada con ejercicios de progresión gradual. Diseño ergonómico con diferentes tipos de agarre para trabajar tus dedos, manos y antebrazos.
- 🧗🏻♂️ 𝗙𝗔́𝗖𝗜𝗟 𝗗𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗡𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗥: Para utilizarlo cuando quieras y donde quieras. Un parque, el campo, tu casa, en la playa…
- 💯 𝗚𝗔𝗥𝗔𝗡𝗧𝗜́𝗔 𝟭𝟬𝟬% 𝗗𝗘 𝗗𝗘𝗩𝗢𝗟𝗨𝗖𝗜𝗢́𝗡: Para asegurarnos de que estás completamente satisfecho con tu compra, ofrecemos total garantía de devolución y reembolso
- Artesanal | Fabricadas una por una, prestando atención a cada detalle.
- Duradera | El Haya es una madera ideal para su uso en agarres de escalada. Además, posee un innovador tratamiento de vaporizado que aumenta su dureza, resistencia a la humedad y suavidad al tacto.
- Versatilidad | Cuenta con agarres exigentes para los escaladores más avanzados y con agarres más profundos para calentar o iniciarse en la escalada.
- Sostenible | Con el medio y las personas involucradas en la producción. Madera proveniente de explotaciones sostenibles en la EU con certificado FSC.
- 🌟 VENTAJAS: Permite una gran variedad de ejercicios. Los numerosos agujeros para los dedos exigen desde bastante hasta mucho, dependiendo del nivel y del abanico de prestaciones
- 🌟 SUJECIÓN: sencillo montaje sobre el marco de la puerta, en una pared o un lugar simular * La entrega incluye el material de fijación para tablones multiplex macizos
- 🌟 ESTRUCTURA y FORMA: diversas muescas* amplios agarres tipo pinza, tablas, uno, dos y tres agujeros para dedos * superficie rugosa sin bordes
- 🌟 TAMAÑO y MATERIAL: medidas: 53 / 38.5 x 20 x 5 cm * Peso: 2550 g * Material: resina de poliéster* disponible en diferentes colores
- 🌟 CONTENIDO DE LA ENTREGA: tabla de entrenamiento, incluyendo el material de fijación para tablones multiplex (5 tornillos para tablero aglomerado M4 × 60, galvanizados)
- Transportable. Este hangboard portatil de dimensiones 43x4x4,5 (cm) y peso 550 gr. Se puede utilizar en cualquier lugar donde se puede enganchar mediante un cordino incorporado de 6mm de diámetro, ya sea en casa, rocodrómo, camping,gimnasio, en el propio sector de escalada, parques al aire libre, en parabolt, anclaje, pie de vía, en barras de tracción de gimnasia. Perfecto para tus viajes de escalada!
- Versatilidad. Gracias a un diseño específico de Egurre, mediante giro de 180º obtenemos 6 diferentes tipos de agarre, tipo canto o de mano entera, agarre en arqueo y semi arqueo, regleta neta o con inclinación negativa y positiva. Válida para entrenamiento específico!
- Funcionalidad. Hangboard muy ligero. Peso extremadamente bajo en relación al número de agarres y calidad de la madera. Posiblemente el hangboard portátil más innovador del mercado. No pesa nada!
- Sostenible. La madera es de haya obtenida en bosques europeos de tala sostenible. La madera noble aguanta mejor las condiciones ambientales así como la humedad, variaciones térmicas que se produzcan a la intemperie y es perfecta su interacción con el magnesio líquido y en polvo. Ecofriendly!
- Calidad. Permite el calentamiento y activación antes de iniciar la escalada en roca gracias a sus diferentes agarres que unido a su bajo peso, lo hacen perfecto para transportarlo. Evita las lesiones debido a 1) la calidad de los acabados, no tiene aristas ni cantos vivos, 2) gracias a sus 6 tipos de agarre permite calentar, activar e incluso entrenar un gran rango de tipología de fuerzas de bloqueo y suspensión. Egurre quality!
